底まで落ちた日

 

自分を安定させたい

そう思いながらも

相変わらず

 

定期的に

底にたどり着きます。

 

本当はその底も

少しずつ変化しているのだけど。

 

 

「もう何もしない」

そう決めた日もありました。

 

自分と向き合う

 

これって

定期的に来ることであり

定期的にしたいことであり

 

でも、

自分と向き合う

は一歩間違うと

 

他を遮断することに

繋がって

 

そうすると

自分のことが

わからなくなってしまう。

 

自分と向き合うことは

大切だけど

 

自分のことは

他者との関係でしか

わからない。

 

自分と向き合う時間と

人と繋がる時間

このバランスが大切

 

仲間と友達と

一緒に時間を過ごすからこそ

自分のことがわかる。

 

そしてわたしは

お客さんも。

 

お客さんとの時間が

わたしについて

教えてくれます。

 

この前

底に達した時

 

わたしを底から救ってくれたのは

仲間たちの温かい言葉

 

そしてお客さんに

算命学でみた宿命を伝えている

伝えようとしている

 

その時間が

わたしを救ってくれたのでした。

 

この「自分を安定させたい」

って、少しずつ

自分の中でも変わって来ていて。

 

 

「自分の軸」

が大切だなと

感じています。

 

どうしても

自分以外に軸が傾いた時

安定さを欠いてしまう

 

「自分の軸を意識する」

 

少しずつだけど

強くなってきたなとも

思っています。

 

この「自分の軸」はもちろん

メンタルの話を

しているのだけど

 

オリンピックを見ながら

物理的な「体の軸」

も大切だなと感じています。

 

私たちは「魂」の存在で

でも今ここの自分は

「肉体」を持って生きている

 

ということは

魂=精神と

肉体=体とを

 

バランスよく

意識しないとな

と思っています。

 

いわゆる「体幹」を

鍛えることは

 

自分の精神的な「軸」

にも繋がっていくな

 

わたし「体の軸」も

フラフラです。

 

「体の軸」も

合わせて鍛えていこうと

思っております。

 

 

 

 

 

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